Hábitos Atómicos E-Book
Hábitos Atómicos E-Book
📘 Más de 15 millones de copias vendidas en todo el mundo
💪 Destacado en Time, The New York Times y Wall Street Journal
💡 Transforma tu vida con pequeños cambios accionables
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Hábitos Atómicos E-Book
Padre Rico, Padre Pobre E-Book
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El bestseller número 1 del New York Times. ¡Más de 4 millones de copias vendidas!
Pequeños cambios, resultados notables
No importa cuáles sean tus objetivos, Hábitos Atómicos ofrece un marco probado para mejorar cada día. James Clear, uno de los principales expertos del mundo en la formación de hábitos, revela estrategias prácticas que te enseñarán exactamente cómo formar buenos hábitos, romper los malos y dominar los pequeños comportamientos que conducen a resultados notables.
Si tienes problemas para cambiar tus hábitos, el problema no eres tú. El problema es tu sistema. Los malos hábitos se repiten una y otra vez no porque no quieras cambiar, sino porque tienes el sistema incorrecto para el cambio. No te elevas al nivel de tus objetivos. Caes al nivel de tus sistemas. Aquí, obtendrás un sistema probado que puede llevarte a nuevas alturas.
Clear es conocido por su capacidad para destilar temas complejos en comportamientos simples que se pueden aplicar fácilmente a la vida diaria y al trabajo. Aquí, se basa en las ideas más probadas de la biología, la psicología y la neurociencia para crear una guía fácil de entender para hacer que los buenos hábitos sean inevitables y los malos hábitos imposibles. A lo largo del camino, los lectores se sentirán inspirados y entretenidos con historias reales de medallistas olímpicos de oro, artistas galardonados, líderes empresariales, médicos que salvan vidas y comediantes estelares que han utilizado la ciencia de los pequeños hábitos para dominar su arte y llegar a la cima de su campo.
Aprende cómo:
- hacer tiempo para nuevos hábitos (incluso cuando la vida se pone loca);
- superar la falta de motivación y fuerza de voluntad;
- diseñar tu entorno para hacer que el éxito sea más fácil;
- volver al camino cuando te desvíes;
- ...y mucho más.
Autor: James Clear
Editorial: Avery Publishing Group
Publicado: 10/16/2018
ISBN: 9780735211292
Sobre el autor
El trabajo de James Clear ha aparecido en el New York Times, Time y Entrepreneur, y en CBS This Morning, y se enseña en universidades de todo el mundo. Su sitio web, jamesclear.com, recibe millones de visitantes cada mes, y cientos de miles se suscriben a su boletín de correo electrónico. Es el creador de The Habits Academy, la plataforma de entrenamiento principal para organizaciones e individuos interesados en construir mejores hábitos en la vida y el trabajo.
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Testimonios
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★★★★★
Este es un libro que debes leer!
Hábitos Atómicos aclaró muchas cosas para mí. Reglas simples, impacto duradero. Pude cumplir mi resolución sin esfuerzo y cuando me desvío (sí, de vez en cuando), soy capaz de volver a encaminarme y seguir adelante. Incluso leo secciones de él a mis hijos como lectura antes de dormir a veces. Cuando me siento irremediablemente fuera de rumbo, busco este libro y encuentro la inspiración para volver al camino. ¡Cómpralo, no te arrepentirás!
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★★★★★
Amé este libro <33
Leí este libro en aproximadamente 2 semanas. Tiene muchos métodos e ideas interesantes en los que normalmente no habría pensado. El autor hace un gran uso de muchas anécdotas y también utiliza investigaciones pasadas para apoyar sus puntos. Así que no solo sus puntos están respaldados por investigaciones científicas, sino que también tienen sentido. He comenzado a poner en práctica algunas de las estrategias y realmente han hecho una diferencia en mi vida. Calificaría este libro con un 9.3/10.
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★★★★★
Wow, felicitaciones al autor.
Puedo decir honestamente que este es el primer libro de autoayuda que he leído y que realmente disfruté y tiene sentido. Descubrí que muchas de las cosas que ya estaba haciendo estaban en este libro, lo que ayudó a que entendiera por qué esas cosas estaban funcionando para mí. Definitivamente recomendaría a cualquiera que le dé una oportunidad. Simplemente no puedo decir suficientes cosas buenas sobre este libro, probablemente termine leyéndolo de nuevo y odio, odio, odio leer...
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